Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное) Эксмо
Книга "Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)"
Авторы: Расс Хэррис
Издатель: Эксмо
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Год издания 2026
Страниц: 496
ISBN: 978-5-04-238928-3
Описание
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.
Характеристики
- Наименование Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир/Самооценка и уверенность в себе
- Производитель Эксмо
- Авторы Расс Хэррис
- Издатель Эксмо
- Год издания 2026
- Всего страниц 496
- Серия Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
- ISBN 978-5-04-238928-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
