Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
Книга "Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)"
Авторы: Альберт Эллис
Издатель: Питер
Серия: #экопокет
Год издания 2026
Страниц: 288
ISBN: 978-5-4461-1877-9
Описание
Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
Характеристики
- Наименование Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Общие вопросы психологии
- Авторы Альберт Эллис
- Издатель Питер
- Год издания 2026
- Всего страниц 288
- Серия #экопокет
- ISBN 978-5-4461-1877-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
