Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями
Книга "Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями"
Авторы: Ирина А. Рыжкова
Издатель: АСТ:Времена
Серия: Эксклюзивная психология
Год издания 2024
Страниц: 320
ISBN: 978-5-17-163583-1
Описание
Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним — целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками». Эта книга — любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
Характеристики
- Наименование Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Общие вопросы психологии
- Авторы Ирина А. Рыжкова
- Издатель АСТ:Времена
- Год издания 2024
- Всего страниц 320
- Серия Эксклюзивная психология
- ISBN 978-5-17-163583-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
